心理学家说：性格决定人的命运，一个人能力再强，但性格有问题，就会影响他能力的发挥。
神经官能症是大脑神经系统功能的失调，没有器质性病变，不是什么可怕的疾病，但是，患者心理上感到十分痛苦。它的产生除了遗传有关外，还与患者的性格有关。要想走出痛苦，重要的是患者应该从调整自己的性格入手，铲除神经官能症发生发展的土壤。
心理学家研究发现：不良的性络组合是造成神经官能症的重要原因，例如：敏感、多疑、固执、自卑、内向、急躁、完美主义、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。所以，患者在调整自己的性格时，应该注意从以下几个方面入手：
首先，学会将注意力指向外界，不要对自己的内心感受太过敏感。例如，患有社交恐怖症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看到自己的窘态，结果把自己原本要谈的内容忘得一干二净。其实，患者如果把注意力转移到自己今天要谈什么话题，对方的反应、周围的环境等问题上，情况就要好得多。
其次，培养业余爱好，多参加户外活动，不要一天到晚老想着自己的症状。许多神经症患难与共者以前业余爱好很多，患病后整日愁眉不展，根本无心参加任何活动，这样更会造成恶性循环。患者应该强迫自己参加一些文体活动，参加之前你可能觉得没兴趣，但活动之后你的感觉会大不一样。运动能使大脑产生抗抑郁的物质。
第三，增强自信心，不以别人的评价为行动标准。有些人特别在意别人怎么看待自己，结果行动畏首畏尾，把自己搞得很紧张，总好像为别人活着似的。例如害怕别人发现自己紧张脸红，其实，别人更注意你对他说什么，而不是脸色，再说，你又不是演员，目的是与人交往，而不是表演，所以即使脸红也不要在乎。这样想开了，做起来也会轻松一些。
第四，知足者常乐，如果你对自己要求过高，总不知足，当然很难感到愉快。人在许多时候都需要自然激励，对自己肯定一下。必要的自我满足是进一步的基础。
当然，有些人觉得调整性格说起来容易，做到很难，那就需要求助于心理医生的具体治疗，然后配合自己的调整。
有趣励志的文章：生活中实用“潜规则”很近，老领导推心置腹地跟我说了几句话，使我受益匪浅。这几句话，其实都是生活中的“潜规则”。
*一句话：不要盘算太多，要顺其自然。
不要拼命求人，有时想得越多、心越急，越得不到回报。等你不想的时候，它就会意想不到的属于你;感觉把握不大时，要顺其自然。人的进步与发展是相对的，该是你的东西，终归是你的，不要强求。
第二句话：压抑自己没有必要，奉承巴结也没必要。
乡下与城里、下属与上司、穷人与富人不可能对等，对于趾高气昂的人，你再怎么尊敬他，他也不会平等对待你。不管出身低微，还是处境艰难，都不要寄希望于他人的礼遇，唯有保持应有的人格力量，直面人生，当说时就说，当做时就做，别畏首畏尾，就不会轻易让人轻易让人看不起，反而会赢得他人的尊重。
第三句话：不要对谁特好，也不要对谁不好。
“拼命三郎”值得肯定，但要掌握好火候。因为有个基本现实是，多数人并不愿意看着你进步。不论你怎么做，很终还是难逃论资排辈，打勾画圈的命运。个中缘由不言而喻，我们无须埋怨谁，关键是学会随机应变。
第四句话：相信自己比依赖别人重要。
不同的人做事肯定不一样，上司一般会看出来的，只要尽心做事，都不会埋没，除非你对自己的能力有怀疑，关键是要摆正心态。有机会时，为社会多做点什么; 没有机会时，要记住“为自己打工”，积累更多的有形资本与无形资本。为自己做再多的事情也不过分，不论人生机遇如何，及时努力都不会错。
有趣励志的文章：属于你的独特气质*一印象往往很难磨灭，为什么?理由是在今天这个脚步迅速、咨讯过剩的世界里，每一秒钟都有许多不同的刺激对我们进行疲劳轰炸，人脑时时刻刻转个不停。我们必须快速地做出判断，了解周围世界的各种含义，同时完成手中必须执行的工作。因此，每当人们见到你，他们立刻按下心中的快门，你的影象化成他们心中的资讯，往后很长一段时间都不容易改变。
那么，他们心中这份咨询准不准确呢?你可能很惊讶，不过答案是肯定的。早在你张口吐出*一个字之前，你个人特质的精髓早已直冲入他人的脑中。你的外表和举止决定了*一印象的80%。一句话都不必说。
就我而言，和别人初次见面，对方不必开口，我的*一印象往往准确无比。每次见到新朋友，我立刻就晓得他们觉得我友不友善，他们自信的程度如何，他们大约的成就有多少。光看他们的举止，我就知道这是轻量级或重量级的人物。
我并没有特殊的感应能力。你一样也能办得到，怎么说呢?很多时候，你还来不及分析理性的想法，第六感就已经产生特殊的印象了。研究显示，情绪的反应先发生，之后大脑才有时间分析情绪反应的由来。因此，别人见到你的那一刻，会先受情绪反应的冲击;往后你们的关系，都以这个情绪反应为基础建构而成。
如果你想描绘一个真正的大人物——你知道，就是既聪明，又坚强，魅力十足，有原则，迷人得不得了，体贴又关心别人的人……
那其实很简单，只要给他们很棒的姿势就行了：抬头挺胸，流露自信的微笑，直视别人。这就是不同凡响之人的正常形象，你可以做到吗?